母乳喂养的宝宝是否需要额外的补充维生素呢?

　　母乳宝宝一定要补充维生素D

　　除了维生素D以外，母乳能够提供足量宝宝所需的各种维生素。维生素D能够帮助钙吸收，并促进骨骼和牙齿发育，虽然母乳中含有少量的维生素D，它是不足以预防佝偻病(骨骼软化)。所以母乳喂养的宝宝一定要补充维生素D。

　　美国儿科协会(AAP)建议所有母乳喂养的宝宝从出生开始，就应每天补充400IU的维生素D，直到他们开始喝含维生素的配方奶为止(每天应至少喝500ML配方奶)。因为大多数配方奶都会强化维生素D和其它维生素，以确保孩子能得到足够的必需营养素。

　　素食妈妈需额外补充维生素

　　为了给宝宝提供全方位的营养，哺乳妈妈应该要均衡饮食，但如果哺乳妈妈是素食者，就排除了所有动物源食品，所以一定要将这种情况告诉你的儿科医生，让他开一些维生素补充剂，以满足宝宝的维生素需求。因为一个绝对素食者的饮食中会缺乏维生素D和维生素B12，而婴儿的饮食中如果缺乏这两种维生素则可能会导致

　　贫血和神经系统异常。

　　如果妈妈本身有家族过敏史，则应注意少吃易致敏食物，如牛奶，奶酪，鸡蛋，海鲜，坚果等，因为这些食物可能会通过母乳导致宝宝过敏。

　　在正常情况下，只要条件允许，建议妈妈给宝宝母乳喂养。需要注意的事，在母乳外，还要给宝宝补充维生素D。